「제1회 마포구청장배 피트니스 챔피언십」

대회 경기 규정 및 대회 진행(안)

Ⅰ		대회 경기 규정

□ 출전선수 전원 신청 계급으로 계측 참여(한 체급 월체만 가능)

□ 각 부(종) 체급별 참가자가 3명 미만일 때 타 체급과 무대는 통합,       시상은 각각 별도

□ 경기 당일 가급적 프로탄 및 고체오일 사용(금지 품목은 없음,           핫스터프 사용 가능)

Ⅱ		남자 보디빌딩 경기 진행 방식

□ 1라운드

○ 자연미 심사

- 라인업 상태에서 오른쪽으로 4번 돌며 근육 대칭의 균형미 및            전체적인 조화를 기준으로 심사

□ 2라운드

○ 규정 포즈 심사

- Front Double Biceps(전면 이두근 포즈) : 두 손은 주먹을

준다. 이두박근과 전완근이며 이 두 부위를 힘껏 수축해야 한다.

- Front Lat Spread(전면 광배근 포즈) : 등 부분의 근육을 잘

표현할 수 있는지와 V자형의 표현을 심사한다.

- Side Chest(측면 가슴 포즈) : 선수 우측 또는 좌측의 가슴

근육을 선택하여, 한 쪽 다리를 끓어 발 앞으로 작지하여 포징한다.

- Back Double Biceps(후면 이두근 포즈) : 팔과 어깨, 등

근육을 수축하고 허벅다리, 중아리도 한께 힘껏 수축한다. 근육의

밀도, 곡선과 전체 발달 정도를 심사한다.

- Back Lat Spread(후면 광배근 포즈) : 등 근육을 수족하고

대퇴이두근, 중아리도 함께 힘껏 수촉한다. 근육의 밀도, 곡선과

전체 발달 정도를 심사한다.

- Side Tricpes (측면 삼두근 포즈) : 삼두근과 전신을 작지하며

허벅다리와 종아리 근육을 비교할 수 있다.

- Abdominal & thighs(박직근과 다리 포즈) : 복부 근육을

수축하고 몸을 약간 앞으로 한 후, 손을 깍지 낀 채 머리를 뒤로

올리는 동작

□ 3라운드

○ 비교심사

- 2라운드 규정 포즈를 마치고 라인업 상태에서 심사위원이 호명하는      선수는 앞으로 나와서 비교포즈 심사를 실시

□ 복장

- 바디빌딩 포징 트렁크를 반드시 착용해야하며, 둔근의 1/2 이상을

가려야 한다.

- 트렁크 색상은 자유롭게 착용하면 된다.

- 선수들은 시합 중에 포징 트렁크를 위로 치켜 올리거나 프론트와

리어 랫 스프레드 포징 시. 트렁크를 옆으로 당기지 않는다.

- 경기 중에는 악세서리나 반지 등을 착용할 수 없다.

- 안경은 착용이 가능하나 선글라스는 착용이 불가하다.

Ⅲ		남자 피지크 경기 진행 방식

□ 1라운드

○ 개인별 연기 및 쿼터턴 평가

- 무대 중앙을 곁어가고 멈춰 선 후에 프론트 자세를 연기한다.

- 심판을 바라보고 손을 주머니에 넣거나 엉덩이 부분에 올려놓는

포즈를 연기한다.

- 쿼터턴을 하며 움직임과 동작의 속도 및 우아함, 쇼맨쉽, 개성,

카리스마, 무대 위의 연기, 리듬감 등을 심사한다.

□ 2라운드

○ 규정 포즈 심사

- 선수 개인 입장 후 무대 중앙에서 개인 포즈를 마치고 라인업

상태에서 실시

- Front Position (전면 포즈)

- Quater Turn Rigft : 왼쪽 측면이 심판을 향하게

(Left side to the judges)

- Quater Turn Back (후면 포즈)

- Quater Turn Right :오른쪽 축면이 심판을 향하게

(Right side to the judges)

□ 3라운드

○ 비교심사

- 2라운드 규정 포즈를 마치고 라인업 상태에서 심사위원이 호명하는      선수는 앞으로 나와서 비교포즈 심사를 실시

□ 복장

- 단정하며 투명하지 않은 비치 트렁크 반바지를 착용해야 한다.

- 반바지는 다리 위쪽을 다 덮어야 하며 슬개골 위쪽 부분 아래까지

내려와야 한다.

- 악세서리나 반지 등은 착용할 수 없다.

- 착용이 가능하나 선글라스는 작용이 불가하다.

Ⅳ		남자 스포츠모델 경기 진행 방식

□ 남자 피지크 경기 진행 방식과 동일

□ 복장

- 남성 : 삼각이나 짧은 사각 수영부

- 여성 : 상의(탑), 하의(스포츠 팬츠)

- 그 외 컨셉 복장은 허용하지 않는다. (규정을 어길 시 감점 및

참가 거부 통보 받을 수 있음.)

- 신발 착용은 개인의 자유

Ⅴ		여자 비키니 경기 진행 방식

□ 1라운드

○ 개인별 연기 및 쿼터턴 평가

- 무대를 걸어가며 4가지의 다른 포즈를 연기한다. 선수들이 무대      위를 걷는 동안, 자신이 얼마나 우아한 방법으로 연기했는지에       대해 평가받으며 아름다운 여성의 라인을 중점적으로 심사한다.

□ 2라운드

○ 규정 포즈 심사

- 선수 개인 입장 후 무대 종양에서 개인 포즈를 마치고 라인업        상태에서 실시.

- Front Position(전면 포즈) : 가장 자신 있는 전면 포즈

- Back Position(후면 포즈) : 뒤를 돌야가장 자신 있는 후면 포즈

- 심사 위원의 요청에 따라 측면 포즈도 심사 받을 수 있음.

□ 3라운드

○ 비교심사

- 2라운드 규정 포즈를 마치고 라인업 상태에서 심사위원이 호명하는      선수는 앞으로 나와서 비교포즈 심사를 실시

□ 복장

- 투명하지 않은 일반 비키니 복장을 착용해야한다.

- 비키니의 색상, 섬유, 질감, 장신구 및 스타일은 선수 재량이다.

Ⅵ		대회 경기 진행

□ 계측

○ 출전선수 전원 신청체급으로만 계측 참여

- 계측 시 공공기관이나 관공서에서 발행하는 사진이 첨부된 신분증

명서(주민등록증과 운전면허증, 여권, 국가유공자증 또는 학생의

경우 학생증, 사진이 부착된 등록선수 개인별 카드)를 필참

○ 월체 시 한 체급의 월체 만 인정 (두 체급이상 월체 및 하체 불가)

○ 모든 종별ㆍ체급별 참가 선수가 계측 후 3명 미만일 경우 체급을

통합하여 한 개 체급으로 경기대회를 진행할 수 있음

○ 계측을 통과 한 후 본 경기에 출전 하지 않은 선수는 대회 참가로

인정하지 않음

□ 선수 번호표 : 계측을 통과한 출전선수에 한해 배부되며, 경기복

좌측, 뒷면 중앙에 부착

□ 도핑검사 : 없음